پیش دبستانی صلحا وقتی بهتر بودن ممكن است خوب بودن كافی نیست. شماره تماس پیش دبستانی صلحا 28800 سامانه پیامکی 5000241672 آدرس 1 : میدان هروی ، خیابان وفامنش ، بسمت میدان حسین آباد،انتهای کوچه شهید جمالی غربی (گیتی سابق ) سمت راست پیش دبستانی صلحا آدرس 2 :میدان هروی ، نرسیده پل پاسداران ، خیابان فرید ،خیابان شهید مختاربند سمت چپ کوچه شهید جمالی پیش دبستانی صلحا کدپستی :1668753161 شماره فکس : 22930487 tag:http://solahapd.mihanblog.com 2020-07-07T02:54:08+01:00 mihanblog.com آغاز ثبت نام پیش دبستانی صلحا1400-1399 2020-01-23T11:51:54+01:00 2020-01-23T11:51:54+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/380 a bolori ]]> کانال پیام رسان پیش دبستانی صلحا 2019-10-08T11:19:54+01:00 2019-10-08T11:19:54+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/379 a bolori ]]> استفاده از پیام رسان بله از طریق وب 2019-10-06T10:44:25+01:00 2019-10-06T10:44:25+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/378 a bolori ]]> پیش ثبت نام ورودی جدید پیش دبستانی صلحا 2019-02-03T09:21:29+01:00 2019-02-03T09:21:29+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/377 a bolori ]]> آیا نخوردن صبحانه ضرر دارد؟ 2018-11-29T07:41:44+01:00 2018-11-29T07:41:44+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/376 a bolori آیا نخوردن صبحانه ضرر دارد؟ بسیاری از مردم هنگام صبح به خوردن لقمه‌ای کوچک، آن هم در حین ترک منز ل و با عجله اکتفا نموده و خود را از فواید بسیار زیاد آن محروم می‌نمایند و در عوض وعده غذایی بعدی خود را بسیار مفصّل و سنگین صرف می‌نمایند که این عادت کاملاً غلط است. یک صبحانه کامل دارای کالری لازم برای بدن در فرم کربوهیدرات‌های ساده‌‌ای است که سطح قند خون را متعادل نگه داشته و مانع کاهش شدید انرژی در ساعات اولیه روز می‌گردد. به عنوان مثال شیر در این وعده غذایی موادی  ضروری بر

آیا نخوردن صبحانه ضرر دارد؟

بسیاری از مردم هنگام صبح به خوردن لقمه‌ای کوچک، آن هم در حین ترک منز ل و با عجله اکتفا نموده و خود را از فواید بسیار زیاد آن محروم می‌نمایند و در عوض وعده غذایی بعدی خود را بسیار مفصّل و سنگین صرف می‌نمایند که این عادت کاملاً غلط است.

یک صبحانه کامل دارای کالری لازم برای بدن در فرم کربوهیدرات‌های ساده‌‌ای است که سطح قند خون را متعادل نگه داشته و مانع کاهش شدید انرژی در ساعات اولیه روز می‌گردد. به عنوان مثال شیر در این وعده غذایی موادی  ضروری برای حفظ ساختمان ماهیچه‌های بدن است و مواد معدنی موجود در آن را کنترل می‌نماید و در حد متعادل نگه می‌دارد. گندم موجود در ترکیب نان باعث کاهش کلسترول می‌شود. غذاهایی با چربی اشباع نشده مثل کره بادام زمینی سطح تستسترون خون را افزایش می‌دهد و همچنین در آزاد شدن مناسب انرژی نقش موثری ایفا می‌کند. همچنین از بلوکه شدن و بی استفاده ماند ن قند خون که باعث احساس خستگی و بد خلقی می‌شود ، جلوگیری می‌کند.

خوردن صبحانه هایی که سرشار از فیبر هستند باعث کاهش خستگی می‌شود.

بچه هایی که خوب صبحانه نمی خورند در باقی روز نیز انتخاب‌های غذایی خوبی نخواهند داشت.

رژیم غذایی افرادی که صبحانه می‌خورند بسیار مغذی و مقوی تر از افرادی است که صبحانه نمی‌خورند.

این افراد عادت‌های غذایی بهتری داشته و کمتر به سراغ خوردن هله هوله و تنقّلات مضر می‌روند.

صبحانة مفصّل مانع چاقی می‌‌شود ،خوردن یك وعده صبحانة كامل، راز حفظ بدن سالم و وزن متعادل در میانسالی است.

خوردن صبحانه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان می‌شود و سیستم ایمنی را تقویت می‌نماید.

خوردن صبحانه هوشیاری كودك شما را حفظ می‌کند و باعث تقویت حافظه وقدرت تمرکز وی می‌شود.


کودکانی که صبحانهمی‌خورند در تست هوش امتیاز بیشتری کسب نموده و کمتر از بقیه کودکان دچار افسردگی ، اضطراب و بیش فعالی می‌شوند.]]>
متولدین آذر ماه 2018-11-29T07:39:08+01:00 2018-11-29T07:39:08+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/375 a bolori چه زیباست حس آغازی دوبارهو چه اندازه شیرین است سال روز میلادتان!نوآموزان عزیز متولد ماه "آذر"تولدتان را صمیمانه تبریک گفته و از خداوند مهربان، شادی، سلامتی و سربلندی شما را خواستاریم!از طرف مربیانتان چه زیباست حس آغازی دوباره
و چه اندازه شیرین است سال روز میلادتان!

نوآموزان عزیز متولد ماه "آذر"
تولدتان را صمیمانه تبریک گفته و از خداوند مهربان، شادی، سلامتی و سربلندی شما را خواستاریم!
از طرف مربیانتان
]]>
متولدین آبان ماه 2018-10-24T04:53:36+01:00 2018-10-24T04:53:36+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/373 a bolori چه زیباست حس آغازی دوباره ، و چه اندازه شیرین است سال روز میلادتان!  نوآموزان عزیز متولد ماه "آبان" تولدتان را صمیمانه تبریک گفته و از خداوند مهربان، شادی، سلامتی و سربلندی شما را خواستاریم! از طرف مربیانت چه زیباست حس آغازی دوباره ،
و چه اندازه شیرین است سال روز میلادتان!
 نوآموزان عزیز متولد ماه "آبان"
تولدتان را صمیمانه تبریک گفته و از خداوند مهربان، شادی، سلامتی و سربلندی شما را خواستاریم!
از طرف مربیانت
]]>
متولدین مهرماه 2018-10-04T20:05:12+01:00 2018-10-04T20:05:12+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/372 a bolori چه زیباست حس آغازی دوباره ، و چه اندازه شیرین است سال روز میلادتان!  نوآموزان عزیز متولد ماه "مهر" تولدتان را صمیمانه تبریک گفته و از خداوند مهربان، شادی، سلامتی و سربلندی شما را خواستاریم! از طرف مربیانت
چه زیباست حس آغازی دوباره ،
و چه اندازه شیرین است سال روز میلادتان!
 نوآموزان عزیز متولد ماه "مهر"
تولدتان را صمیمانه تبریک گفته و از خداوند مهربان، شادی، سلامتی و سربلندی شما را خواستاریم!
از طرف مربیانت
]]>
کانال اطلاع رسانی پیش دبستانی صلحا (سال تحصیلی 99-97) 2018-09-12T06:11:42+01:00 2018-09-12T06:11:42+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/369 a bolori ]]> محمد ایلیا جان تولدت مبارک 2018-08-13T09:47:58+01:00 2018-08-13T09:47:58+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/366 a bolori محمد ایلیا اسماعیل تهرانی  عزیز تولدت مبارکبا آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید ازطرف مربیان و دوستانت پیش دبستانی صلحا محمد ایلیا اسماعیل تهرانی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا
]]>
محمد علی جان تولدت مبارک 2018-08-05T09:52:05+01:00 2018-08-05T09:52:05+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/368 a bolori محمد علی سالاری نسب  عزیز تولدت مبارکبا آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید ازطرف مربیان و دوستانت پیش دبستانی صلحا محمد علی سالاری نسب  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا
]]>
محمدامین جان تولدت مبارک 2018-08-01T03:11:05+01:00 2018-08-01T03:11:05+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/363 a bolori محمدامین محمدی سیرت  عزیز تولدت مبارکبا آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید ازطرف مربیان و دوستانت پیش دبستانی صلحا محمدامین محمدی سیرت  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا
]]>
علی جان تولدت مبارک 2018-07-31T03:05:54+01:00 2018-07-31T03:05:54+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/361 a bolori علی جهانی عزیز تولدت مبارکبا آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید ازطرف مربیان و دوستانت پیش دبستانی صلحا علی جهانی عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا
]]>
سید امیرعلی جان تولدت مبارک 2018-07-28T03:08:29+01:00 2018-07-28T03:08:29+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/362 a bolori سید امیر علی بهشتی  عزیز تولدت مبارکبا آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید ازطرف مربیان و دوستانت پیش دبستانی صلحا سید امیر علی بهشتی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا
]]>
امیرعلی جان تولدت مبارک 2018-07-26T03:02:56+01:00 2018-07-26T03:02:56+01:00 tag:http://solahapd.mihanblog.com/post/360 a bolori امیرعلی کریمی  عزیز تولدت مبارکبا آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید ازطرف مربیان و دوستانت پیش دبستانی صلحا امیرعلی کریمی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا
]]>