تبلیغات
پیش دبستانی صلحا

هر كس كودكی دارد، باید با او كودكانه رفتار كند.


Admin Logo
themebox Logo
ساعت فلش مذهبی آیه قرآن
نویسنده :a bolori
تاریخ:یکشنبه 10 دی 1396-10:25 ق.ظ

محمد حسن جان تولدت مبارک

محمدحسن احمدی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:چهارشنبه 6 دی 1396-10:29 ق.ظ

محمد صدرا جان تولدت مبارک

محمدصدرا جلالی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:چهارشنبه 29 آذر 1396-01:37 ب.ظ

امیرحسین جان تولدت مبارک


امیرحسین افشار  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:شنبه 11 آذر 1396-08:19 ق.ظ

محمدحسین جان تولدت مبارک


محمد حسین فرجی پور  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:سه شنبه 30 آبان 1396-04:32 ب.ظ

صالح جان تولدت مبارک





صالح هادوی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :a bolori
تاریخ:سه شنبه 16 آبان 1396-02:52 ب.ظ

آیا نخوردن صبحانه ضرر دارد؟



آیا نخوردن صبحانه ضرر دارد؟

بسیاری از مردم هنگام صبح به خوردن لقمه‌ای کوچک، آن هم در حین ترک منز ل و با عجله اکتفا نموده و خود را از فواید بسیار زیاد آن محروم می‌نمایند و در عوض وعده غذایی بعدی خود را بسیار مفصّل و سنگین صرف می‌نمایند که این عادت کاملاً غلط است.

یک صبحانه کامل دارای کالری لازم برای بدن در فرم کربوهیدرات‌های ساده‌‌ای است که سطح قند خون را متعادل نگه داشته و مانع کاهش شدید انرژی در ساعات اولیه روز می‌گردد. به عنوان مثال شیر در این وعده غذایی موادی  ضروری برای حفظ ساختمان ماهیچه‌های بدن است و مواد معدنی موجود در آن را کنترل می‌نماید و در حد متعادل نگه می‌دارد. گندم موجود در ترکیب نان باعث کاهش کلسترول می‌شود. غذاهایی با چربی اشباع نشده مثل کره بادام زمینی سطح تستسترون خون را افزایش می‌دهد و همچنین در آزاد شدن مناسب انرژی نقش موثری ایفا می‌کند. همچنین از بلوکه شدن و بی استفاده ماند ن قند خون که باعث احساس خستگی و بد خلقی می‌شود ، جلوگیری می‌کند.

خوردن صبحانه هایی که سرشار از فیبر هستند باعث کاهش خستگی می‌شود.

بچه هایی که خوب صبحانه نمی خورند در باقی روز نیز انتخاب‌های غذایی خوبی نخواهند داشت.

رژیم غذایی افرادی که صبحانه می‌خورند بسیار مغذی و مقوی تر از افرادی است که صبحانه نمی‌خورند.

این افراد عادت‌های غذایی بهتری داشته و کمتر به سراغ خوردن هله هوله و تنقّلات مضر می‌روند.

صبحانة مفصّل مانع چاقی می‌‌شود ،خوردن یك وعده صبحانة كامل، راز حفظ بدن سالم و وزن متعادل در میانسالی است.

خوردن صبحانه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان می‌شود و سیستم ایمنی را تقویت می‌نماید.

خوردن صبحانه هوشیاری كودك شما را حفظ می‌کند و باعث تقویت حافظه وقدرت تمرکز وی می‌شود.


کودکانی که صبحانهمی‌خورند در تست هوش امتیاز بیشتری کسب نموده و کمتر از بقیه کودکان دچار افسردگی ، اضطراب و بیش فعالی می‌شوند.

 

 

 




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :a bolori
تاریخ:پنجشنبه 4 آبان 1396-08:28 ق.ظ

علی رضا جان تولدت مبارک

علی رضا پورشاهین  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:یکشنبه 30 مهر 1396-07:34 ق.ظ

نیکان جان تولدت مبارک

نیکان جنگی   عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:سه شنبه 25 مهر 1396-07:50 ق.ظ

حسن جان تولدت مبارک

حسن لباف  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا






داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:شنبه 22 مهر 1396-04:28 ب.ظ

تولدتان مبارک

محمد یاسین دانشمندی عزیز

محمد رضا همدانی  عزیز

امیر علی رحمتی  عزیز

محمد حسین رحیمی  عزیز

محمد حسن ملاداودی  عزیز

محمد رضا خالقیان

 تولدتان مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:چهارشنبه 19 مهر 1396-09:42 ق.ظ

تولدتان مبارک

سید حسین لاجویی عزیز

محمد حسین مسکوب عزیز

سید محمد مهدی پرپنجی عزیز

علی اسناوندی عزیز

علی ابراهیم زاده عزیز

 تولدتان مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:چهارشنبه 29 شهریور 1396-03:05 ب.ظ

اطلاعیه شماره 1


ولی ارجمند

سلام علیکم

حضورتان را در این رسانه ، گرامی می داریم و به اطلاع می رسانیم که این کانال رسمی پیش دبستانی صلحا در فضای مجازی می باشد.

لذا از عضویت در کانال یا گروه هایی با عناوین مشابه که توسط سایر افراد تشکیل می شود خودداری فرمایید.

با تشکر

پیش دبستانی صلحا

لینک کانال

https://t.me/solahapd96





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :a bolori
تاریخ:یکشنبه 15 مرداد 1396-08:11 ق.ظ

احسان جان تولدت مبارک

احسان سرشار  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:چهارشنبه 11 مرداد 1396-08:14 ق.ظ

علی جان تولدت مبارک

محمدطاها نوش آبادی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:شنبه 7 مرداد 1396-08:07 ق.ظ

محمدطاها جان تولدت مبارک

محمدطاها نوش آبادی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 



  • تعداد صفحات :19
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...