تبلیغات
پیش دبستانی صلحا

هر كس كودكی دارد، باید با او كودكانه رفتار كند.


Admin Logo
themebox Logo
ساعت فلش مذهبی آیه قرآن
نویسنده :a bolori
تاریخ:یکشنبه 14 بهمن 1397-12:51 ب.ظ

پیش ثبت نام ورودی جدید پیش دبستانی صلحا




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : اخبار 
نویسنده :a bolori
تاریخ:پنجشنبه 8 آذر 1397-11:11 ق.ظ

آیا نخوردن صبحانه ضرر دارد؟


آیا نخوردن صبحانه ضرر دارد؟

بسیاری از مردم هنگام صبح به خوردن لقمه‌ای کوچک، آن هم در حین ترک منز ل و با عجله اکتفا نموده و خود را از فواید بسیار زیاد آن محروم می‌نمایند و در عوض وعده غذایی بعدی خود را بسیار مفصّل و سنگین صرف می‌نمایند که این عادت کاملاً غلط است.

یک صبحانه کامل دارای کالری لازم برای بدن در فرم کربوهیدرات‌های ساده‌‌ای است که سطح قند خون را متعادل نگه داشته و مانع کاهش شدید انرژی در ساعات اولیه روز می‌گردد. به عنوان مثال شیر در این وعده غذایی موادی  ضروری برای حفظ ساختمان ماهیچه‌های بدن است و مواد معدنی موجود در آن را کنترل می‌نماید و در حد متعادل نگه می‌دارد. گندم موجود در ترکیب نان باعث کاهش کلسترول می‌شود. غذاهایی با چربی اشباع نشده مثل کره بادام زمینی سطح تستسترون خون را افزایش می‌دهد و همچنین در آزاد شدن مناسب انرژی نقش موثری ایفا می‌کند. همچنین از بلوکه شدن و بی استفاده ماند ن قند خون که باعث احساس خستگی و بد خلقی می‌شود ، جلوگیری می‌کند.

خوردن صبحانه هایی که سرشار از فیبر هستند باعث کاهش خستگی می‌شود.

بچه هایی که خوب صبحانه نمی خورند در باقی روز نیز انتخاب‌های غذایی خوبی نخواهند داشت.

رژیم غذایی افرادی که صبحانه می‌خورند بسیار مغذی و مقوی تر از افرادی است که صبحانه نمی‌خورند.

این افراد عادت‌های غذایی بهتری داشته و کمتر به سراغ خوردن هله هوله و تنقّلات مضر می‌روند.

صبحانة مفصّل مانع چاقی می‌‌شود ،خوردن یك وعده صبحانة كامل، راز حفظ بدن سالم و وزن متعادل در میانسالی است.

خوردن صبحانه باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان می‌شود و سیستم ایمنی را تقویت می‌نماید.

خوردن صبحانه هوشیاری كودك شما را حفظ می‌کند و باعث تقویت حافظه وقدرت تمرکز وی می‌شود.


کودکانی که صبحانهمی‌خورند در تست هوش امتیاز بیشتری کسب نموده و کمتر از بقیه کودکان دچار افسردگی ، اضطراب و بیش فعالی می‌شوند.


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : فوق برنامه 
نویسنده :a bolori
تاریخ:پنجشنبه 8 آذر 1397-11:09 ق.ظ

متولدین آذر ماه

چه زیباست حس آغازی دوباره
و چه اندازه شیرین است سال روز میلادتان!

نوآموزان عزیز متولد ماه "آذر"
تولدتان را صمیمانه تبریک گفته و از خداوند مهربان، شادی، سلامتی و سربلندی شما را خواستاریم!
از طرف مربیانتان



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :a bolori
تاریخ:چهارشنبه 2 آبان 1397-08:23 ق.ظ

متولدین آبان ماه

چه زیباست حس آغازی دوباره ،
و چه اندازه شیرین است سال روز میلادتان!
 نوآموزان عزیز متولد ماه "آبان"
تولدتان را صمیمانه تبریک گفته و از خداوند مهربان، شادی، سلامتی و سربلندی شما را خواستاریم!
از طرف مربیانت



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:پنجشنبه 12 مهر 1397-11:35 ب.ظ

متولدین مهرماه

چه زیباست حس آغازی دوباره ،
و چه اندازه شیرین است سال روز میلادتان!
 نوآموزان عزیز متولد ماه "مهر"
تولدتان را صمیمانه تبریک گفته و از خداوند مهربان، شادی، سلامتی و سربلندی شما را خواستاریم!
از طرف مربیانت



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :a bolori
تاریخ:چهارشنبه 21 شهریور 1397-09:41 ق.ظ

کانال اطلاع رسانی پیش دبستانی صلحا (سال تحصیلی 99-97)




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : اخبار 
نویسنده :a bolori
تاریخ:دوشنبه 22 مرداد 1397-01:17 ب.ظ

محمد ایلیا جان تولدت مبارک

محمد ایلیا اسماعیل تهرانی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :a bolori
تاریخ:یکشنبه 14 مرداد 1397-01:22 ب.ظ

محمد علی جان تولدت مبارک

محمد علی سالاری نسب  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :a bolori
تاریخ:چهارشنبه 10 مرداد 1397-06:41 ق.ظ

محمدامین جان تولدت مبارک

محمدامین محمدی سیرت  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:سه شنبه 9 مرداد 1397-06:35 ق.ظ

علی جان تولدت مبارک

علی جهانی عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:شنبه 6 مرداد 1397-06:38 ق.ظ

سید امیرعلی جان تولدت مبارک

سید امیر علی بهشتی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:پنجشنبه 4 مرداد 1397-06:32 ق.ظ

امیرعلی جان تولدت مبارک

امیرعلی کریمی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:دوشنبه 1 مرداد 1397-06:25 ق.ظ

امیرحسین جان تولدت مبارک

امیرحسین حبیبی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:پنجشنبه 28 تیر 1397-02:08 ب.ظ

مصطفی جان تولدت مبارک

مصطفی کریمی  عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 
نویسنده :a bolori
تاریخ:شنبه 16 تیر 1397-02:04 ب.ظ

محمد سبحان جان تولدت مبارک

محمد سبحان ساعتچی عزیز تولدت مبارک

با آرزوی فرداهایی روشن تبریک صمیمانه ما را پذیرا باشید

ازطرف مربیان و دوستانت
پیش دبستانی صلحا



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نوع مطلب : تولدها 



  • تعداد صفحات :22
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...